O型腿的危害及矯正方法
2019-05-22
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o型腿首先不影響美觀,還會(huì)影響人的健康,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎還會(huì)影響身體平衡,也會(huì)導(dǎo)致身體其他部位出現(xiàn)疾病。o型腿可以用毛巾進(jìn)行矯正,雙腿并攏站直,用大腿內(nèi)側(cè)夾毛巾,兩只腳掌呈90度角站立,雙手向上舉進(jìn)行拉伸。
原因分析
o型腿一般是由于身體缺鈣導(dǎo)致的,也有可能是由于長(zhǎng)期不良的姿勢(shì)和用力習(xí)慣導(dǎo)致的。
舉措建議
平時(shí)要讓孩子吃一些含鈣量豐富的食物,如骨頭湯,豆制品,牛奶等食物,平時(shí)可以帶孩子去戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收。
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