O型腿會影響腿部美觀，走路會成外八或者內(nèi)八，而且不能正常前后搖擺，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，會摩擦到膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨，時間長了容易引起疼痛。

原因分析

O型腿分為病理性和生理性，當腿部受到外傷，身體缺少維生素D和鈣質(zhì)，都會引起O型腿。

舉措建議

建議要及時矯正，走路時雙腳要直線走，要注意腳跟先著地，也可以平躺，雙腳曲起來，讓大腿和小腿彎成四十五度，臀部太高，每次堅持十五秒，有利于矯正O型腿。

注意事項

注意飲食營養(yǎng)，避免出現(xiàn)挑食偏食，保持身體營養(yǎng)攝入，適當做體育運動，每天堅持做八步矯正法。