16歲，正處于青春期的年紀，這個年紀的少女生殖系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，激素水平也還沒有趨于平衡，所以月經(jīng)不調(diào)是屬于正常的現(xiàn)象，可以不必擔心。

舉措建議

不要因為月經(jīng)推遲而造成過大的心理壓力，放松精神，適當?shù)倪M行一些戶外運動。合理的調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)，平時注意保暖，不要吃一些，辛辣刺激性食物。隨著年齡的增長，月經(jīng)狀況逐漸就會正常起來。

注意事項

青春期時期，一定要注意生殖系統(tǒng)衛(wèi)生，否則容易引發(fā)炎癥，影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育。