產后出現(xiàn)月經不調的原因，通常是由于哺乳以及孕激素的緣故，會導致生理性閉經的發(fā)生，繼而導致了月經不調的出現(xiàn)。

舉措建議

建議注意充分休息，保持心境平靜，同時還要注意一下個人衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，可以多吃一些蛋白質含量豐富的食物。

注意事項

建議注意一下自己的飲食習慣，保持清淡的飲食習慣，不要吃那些生冷、刺激的食物，也不要吃那些油膩、油炸的食物。