產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，一般跟體內(nèi)的雌激素水平有一定關(guān)系或者子宮恢復(fù)不良，以及產(chǎn)后出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂等因素，所以在產(chǎn)后一定要注意，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多注意個(gè)人衛(wèi)生。

舉措建議

一般在產(chǎn)后，身體恢復(fù)需要一段時(shí)間，這時(shí)候盡量注意營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多休息，避免過(guò)度的疲勞，少吃刺激性的食物，注意身體的調(diào)理才有利于恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

平時(shí)不要受涼，注意保暖工作，產(chǎn)后要注意適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>