月經(jīng)來(lái)了頭疼是經(jīng)前期綜合癥的表現(xiàn)，主要與經(jīng)前期內(nèi)分泌變化，導(dǎo)致神經(jīng)血管組織充血、水腫等因素有關(guān)系，一般在月經(jīng)結(jié)束后就會(huì)恢復(fù)正常。

舉措建議

建議平時(shí)保持飲食清淡，不要吃辛辣的食物，同時(shí)要保證睡眠充足，適當(dāng)鍛煉身體，可以緩解經(jīng)前期綜合癥引起的頭疼。疼痛發(fā)作時(shí)，也可以通過(guò)局部熱敷和按摩等方式緩解。

注意事項(xiàng)

如疼痛癥狀持續(xù)加重的話，也可以考慮在中醫(yī)指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理看看。