少女時期，由于生殖系統(tǒng)沒有完全發(fā)育成熟。卵巢功能并不健全，所以月經不正常是屬于正?，F象。平時注意營養(yǎng)，做好生殖系統(tǒng)衛(wèi)生保健。不要過度疲勞和熬夜，保證充足的睡眠，月經慢慢自然就會好轉起來。至于嘔吐，和月經應該是沒有什么關系，考慮可能是由于腸胃疾病造成的，應及時去醫(yī)院進行檢查。

舉措建議

放松心情，不要有太大的心理壓力，平時多做一些適量的戶外運動，多喝熱水，注意保暖， 合理規(guī)劃自己的飲食。

注意事項

少女時期一定要注意生殖器官的衛(wèi)生。勤換內褲，內褲不要和襪子同洗。注意保暖，不要著涼，