12歲的少女出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)狀況之后應(yīng)該要注意好飲食上的調(diào)理和生活習慣的改善。

原因分析

導(dǎo)致少女會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因主要有以下兩點：

1、由于卵巢還沒有發(fā)育成熟，導(dǎo)致月經(jīng)周期，月經(jīng)量都不固定。

2、為了追求身材完美，吃很少的食物或者干脆不吃，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。

舉措建議

1、青春期的女性飲食上的保養(yǎng)一定要注意好，避免吃太多辛辣刺激，冰冷的食物。

2、適當?shù)木徑庾约旱木駢毫Α?/p>