人工流產(chǎn)后一定要注意充分的休息。盡量避免術(shù)后感染。可適當(dāng)?shù)倪M行一些小幅的活動，多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及含蛋白質(zhì)高的食物。盡量的保持愉悅的心情，不要有情緒過大的波動。

原因分析

人流之后造成月經(jīng)失調(diào)的原因主要有以下幾點。第一，內(nèi)分泌失調(diào)。第二。手術(shù)中子宮內(nèi)膜被過多的刮掉，導(dǎo)致短期內(nèi)不能完全修復(fù)好。第三。人流之后不注意保健。第四，過分的緊張，焦慮等也會造成神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)異常。只要注意以上幾點，就可以避免人工流產(chǎn)之后造成的月經(jīng)失調(diào)。

舉措建議

人工流產(chǎn)手術(shù)對女性身體傷害極大，所以一定要注意避孕措施，盡量不去做人工流產(chǎn)。一旦需要做人工流產(chǎn)，要避免緊張，恐懼的心理。術(shù)后做好保健工作。