月經(jīng)不調(diào)長時間不治療的話就會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂和婦科疾病，要多注意一下保暖，注意個人衛(wèi)生。

舉措建議

建議患者可以吃一點益母草來調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)。如果沒有改善的話，就要去醫(yī)院里問一下，根據(jù)醫(yī)生說的對癥下藥，遵循醫(yī)囑聽從醫(yī)生建議。

注意事項

在調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)期間千萬不要吃，關(guān)于希臘生冷的刺激性食品，多吃清淡一些，不要長時間的熬夜和長時間的喝酒。