輕度o型腿一般不影響身高，o型腿可以通過(guò)一些運(yùn)動(dòng)來(lái)矯正，雙腳并攏站直，兩手扶著膝蓋下蹲，然后起立，做20~30次，每天堅(jiān)持做，做一段時(shí)間會(huì)有效果。

原因分析

o型腿一般是由于身體缺鈣導(dǎo)致的，也有可能是由于家族遺傳導(dǎo)致的，還有可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的不良坐姿引起的。

舉措建議

平時(shí)可以喝骨頭湯、魚(yú)湯，多吃芝麻、蝦皮、牛奶含鈣量豐富的食物，還要多曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。