女性安全期的前7后8，如果你月經(jīng)周期在28天左右，且月經(jīng)規(guī)律。是可以將這當(dāng)做你的安全期時間。在安全期同房也不是絕對安全的，最好也要進行避孕措施。

原因分析

安全期可以分為排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期是指月經(jīng)結(jié)束后的當(dāng)天到下次排卵期的提前一天。排卵后安全期是，在排卵后的第一天到月經(jīng)來潮的前一天。

舉措建議

注意清淡飲食，不要吃辛辣的食物。多注意休息，不要太勞累。可以適當(dāng)進行運動，增加身體素質(zhì)。