月經不調分為原發(fā)性和繼發(fā)性的，原發(fā)性的是正常的生理現(xiàn)象，一般在孕齡以前的女性很多都會出現(xiàn)這種情況，繼發(fā)性的可能是由于內分泌失調或者一些婦科疾病引起的，比如經常熬夜，飲食不規(guī)律，或者子宮，卵巢異常引起的。

舉措建議

建議定期要去醫(yī)院做婦科檢查，最好每年一次，發(fā)現(xiàn)有疾病及時治療，如果沒有疾病，平時要注意日常生活護理，不要熬夜，飲食要清淡，多喝水，注意保暖。

注意事項

注意在月經期間不要過度勞累，不要喝冷飲，不要洗頭發(fā)，洗頭發(fā)很容易引起受涼，導致月經不調。