女生出現(xiàn)貧血現(xiàn)象比較常見，基本上都會出現(xiàn)頭暈眼花，乏力倦怠，體力不支等癥狀。

女生貧血因為女生月經(jīng)期間都會流失大量紅細(xì)胞，導(dǎo)致體內(nèi)紅細(xì)胞減少，不能及時再生補(bǔ)充體內(nèi)所需紅細(xì)胞機(jī)體出現(xiàn)血虛癥狀；女生愛美減肥從而產(chǎn)生營養(yǎng)不足，體內(nèi)紅細(xì)胞再生不足，會導(dǎo)致貧血嚴(yán)重癥狀。

舉措建議

1.保持心情愉悅，開心快樂，不能憂慮，避免復(fù)雜的心情對身體傷害。

2.飲食調(diào)理，合理的膳食可以滿足機(jī)體需要，不能挑食，節(jié)食，不食，維持合理的飲食結(jié)構(gòu)。

3.適度運(yùn)動，不能劇烈運(yùn)動，參與不同活動，積極向上，保持健康的生活方式。