女生出現(xiàn)貧血現(xiàn)象比較常見(jiàn)，基本上都會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花，乏力倦怠，體力不支等癥狀。

女生貧血因?yàn)榕陆?jīng)期間都會(huì)流失大量紅細(xì)胞，導(dǎo)致體內(nèi)紅細(xì)胞減少，不能及時(shí)再生補(bǔ)充體內(nèi)所需紅細(xì)胞機(jī)體出現(xiàn)血虛癥狀；女生愛(ài)美減肥從而產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)不足，體內(nèi)紅細(xì)胞再生不足，會(huì)導(dǎo)致貧血嚴(yán)重癥狀。

舉措建議

1.保持心情愉悅，開(kāi)心快樂(lè)，不能憂(yōu)慮，避免復(fù)雜的心情對(duì)身體傷害。

2.飲食調(diào)理，合理的膳食可以滿(mǎn)足機(jī)體需要，不能挑食，節(jié)食，不食，維持合理的飲食結(jié)構(gòu)。

3.適度運(yùn)動(dòng)，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，參與不同活動(dòng)，積極向上，保持健康的生活方式。