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甲亢病睡覺不好怎么辦

2019-05-22
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甲亢病睡覺不好的人可以試試按摩療法,可以在晚上睡覺之前適當按摩一下足底的涌泉穴,如果還是不太見效的話,可以搭配服用一些能夠幫助睡眠的藥物。

舉措建議

甲亢患者要有健康的生活習慣,每晚睡前可以到戶外稍微散步一會兒,這樣可以放松一下自己的精神。晚上上床之前可以去衛(wèi)生間洗一個熱水澡,也可以放點熱水好好泡泡腳,然后再躺下就寢。

注意事項

晚上不要吃酸性的水果,這樣可能會使頭腦過度興奮,很容易失眠。

胡號應(yīng)
胡號應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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