甲亢病睡覺不好怎么辦
2019-05-22
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甲亢病睡覺不好的人可以試試按摩療法,可以在晚上睡覺之前適當按摩一下足底的涌泉穴,如果還是不太見效的話,可以搭配服用一些能夠幫助睡眠的藥物。
舉措建議
甲亢患者要有健康的生活習慣,每晚睡前可以到戶外稍微散步一會兒,這樣可以放松一下自己的精神。晚上上床之前可以去衛(wèi)生間洗一個熱水澡,也可以放點熱水好好泡泡腳,然后再躺下就寢。
注意事項
晚上不要吃酸性的水果,這樣可能會使頭腦過度興奮,很容易失眠。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師

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