老不來(lái)月經(jīng)的女性需要保持不要吃太多口味辛辣的食物，可以酌情服用一點(diǎn)黃體酮，黃體酮可以起到催經(jīng)的作用。

舉措建議

總是不來(lái)月經(jīng)的女性應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件購(gòu)買(mǎi)一些營(yíng)養(yǎng)品吃，吃點(diǎn)紅參或者是阿膠就有不錯(cuò)的調(diào)理月經(jīng)的效果。紅參和阿膠具有滋補(bǔ)氣血、活血化瘀之功效。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)不來(lái)的女性可以去醫(yī)院仔細(xì)做一下彩超以及性激素六項(xiàng)檢查，以便于確定根本病因。