睡眠不好，呼吸困難，你應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢(xún)一下相關(guān)的專(zhuān)家，做一下全面的檢查，然后針對(duì)性的治療?；蛘咴卺t(yī)生的指導(dǎo)下去藥房拿一些相關(guān)的藥品。

原因分析

睡眠不好呼吸困難，有可能是自身原因造成的，例如在生活工作中壓力比較大，心情比較壓抑和焦慮都是造成睡眠不好的因素之一，另外還有就是自身的某些疾病引起的。

舉措建議

建議以后的生活中一定要適當(dāng)?shù)木徑庾陨淼膲毫?，不要過(guò)度勞累，應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，多散散心，跑跑步。你也可以在睡覺(jué)前在浴缸里泡一下澡，適當(dāng)一下緩解自身乏力現(xiàn)象。