胃如果不好的話(huà)，在一定程度上是會(huì)影響自己的睡眠的。

原因分析

胃不好，是消化系統(tǒng)不良的一種問(wèn)題，一般會(huì)導(dǎo)致胃痛，而胃痛對(duì)睡眠的影響是比較大的，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

舉措建議

建議及時(shí)就醫(yī)，口服有利于消化系統(tǒng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。并且在平時(shí)的生活當(dāng)中，調(diào)整生活習(xí)慣，尤其在飲食方面，不要吃生冷堅(jiān)硬且?guī)в写碳ば缘氖澄铮喑詼睾腿彳?，有利于消化的食物?/p>