嬰兒睡眠時(shí)間不好，白天睡，晚上玩，其實(shí)也就是出現(xiàn)了日夜顛倒的現(xiàn)象。家長(zhǎng)可以適當(dāng)干預(yù)嬰兒白天的睡眠，及時(shí)調(diào)整。

舉措建議

建議家長(zhǎng)針對(duì)嬰兒睡眠日夜顛倒的情況：

1，盡量減少嬰兒白天的睡眠時(shí)間，可以在孩子白天清醒的時(shí)候使用玩具等吸引孩子注意力；

2，白天保持家長(zhǎng)光線明亮，不要刻意創(chuàng)造過(guò)于安靜的環(huán)境。

注意事項(xiàng)

白天的時(shí)候家長(zhǎng)要多陪伴孩子，不要無(wú)視孩子的正常需求。