孩子長(zhǎng)期內(nèi)熱的主要癥狀有大便干結(jié)、消化不良、有口臭，鼻梁有會(huì)出現(xiàn)青筋、面黃發(fā)暗等。

舉措建議

可以讓孩子多吃一點(diǎn)山藥大米粥，因?yàn)樯剿幙梢匝a(bǔ)脾，平時(shí)吃一點(diǎn)紅糖和枸杞，多吃一些粗糧和粗纖維的食物都有助于孩子的胃腸蠕動(dòng)，提高孩子的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)。孩子吃得過飽都比較容易傷脾引起上火，產(chǎn)生內(nèi)熱。

注意事項(xiàng)

盡量不要吃干燥、油炸、辛辣的食物，也不要喝太多的牛奶，要吃多黃瓜，胡蘿卜，海帶等。