汗蒸是現(xiàn)代很多人喜歡的一種養(yǎng)生放松身心的方式，它能夠祛風(fēng)驅(qū)寒、暖體活血。但是來大姨媽也就是月經(jīng)期間是不可以汗蒸的，因?yàn)楹拐魰?huì)使血液循環(huán)加快，導(dǎo)致經(jīng)血增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等，所以為了自身健康，在月經(jīng)期間不要進(jìn)行汗蒸。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間避免汗蒸一類不利于身體健康的活動(dòng)，可以在月經(jīng)干凈三天以后再做汗蒸。

注意事項(xiàng)

月經(jīng)期間除了不能汗蒸以外，還要注意不能碰觸冷水、坐浴，飲食保持清淡，多注意休息，避免重體力勞動(dòng)。