骨折恢復(fù)需要一段的時(shí)間，可以盡量吃一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的物質(zhì)，少吃辛辣類的，刺激類的食物。

舉措建議

可以輔助中醫(yī)吃一些接骨的中成藥，以及一些活血散淤的中成藥丸。多吃一些富含高營養(yǎng)的物質(zhì)，比如海產(chǎn)品，雞蛋等。另外等拆掉石膏后，最好每天用溫水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。

注意事項(xiàng)

注意骨折恢復(fù)期間不要抽煙喝酒，以及吃過多碳酸飲料。其次骨折期間切記不要熬夜，避免延長恢復(fù)時(shí)間。