小腿骨折可以多喝一些排骨湯或鯉魚(yú)湯，睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶，多注意休息，適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

原因分析

骨折多是由于外力受傷所導(dǎo)致的，平時(shí)要多注意防護(hù)，盡量減少和避免外力撞擊，飲食上可以多吃一些清淡的食物，來(lái)預(yù)防便秘。

舉措建議

骨折之后要注意多休息，保證充足的睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜水果。適當(dāng)多吃一些含鈣量高的食物，多曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。