拉肚子可以按摩中脘穴，大橫穴，曲池穴，合谷穴，手三里穴，這幾個穴位，順時針的進行輕柔的按摩，是可以有效的緩解腹瀉的癥狀的。

舉措建議

建議平時可以多喝湯類，溫補的食物，有調(diào)理腸胃的效果。也可以用熱水袋熱敷腹部，注意保暖，不要讓肚子受涼。食物也要選擇好消化的，腸胃不好需要慢慢的調(diào)理。

注意事項

注意多喝水，拉肚子嚴重很有可能會出現(xiàn)脫水，所以要及時補充水分。