懷孕后的女性有許多方面需要注意，特別是在懷孕后的三個(gè)月，此時(shí)胎盤不穩(wěn)，很容易流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

舉措建議

孕后三個(gè)月應(yīng)該注意的有：

運(yùn)動(dòng)

注意平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量要小，不要有過(guò)大幅度運(yùn)動(dòng)。

情緒

不要有過(guò)大情緒波動(dòng)，避免過(guò)于激動(dòng)，緊張，恐懼等。

飲食

一定要補(bǔ)充葉酸，能夠有效的預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，同時(shí)平時(shí)要吃一些補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣的食物。