懷孕后的女性有許多方面需要注意，特別是在懷孕后的三個月，此時胎盤不穩(wěn)，很容易流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。

舉措建議

孕后三個月應該注意的有：

運動

注意平時的運動量要小，不要有過大幅度運動。

情緒

不要有過大情緒波動，避免過于激動，緊張，恐懼等。

飲食

一定要補充葉酸，能夠有效的預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形，同時平時要吃一些補鐵補鈣的食物。