懷孕前三個月需要每天服用一定量的葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，因為孕早期胎兒的發(fā)育并不是很穩(wěn)定，所以要避免有性生活，孕初期容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應(yīng)，平時最好吃一些清淡易消化的食物，少吃容易刺激的飲食。

舉措建議

如果孕吐比較嚴(yán)重的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服維生素b6來進(jìn)行緩解，平時所處的室內(nèi)要保持有足夠的溫度和濕度，注意經(jīng)常開窗通風(fēng)。

懷孕之后要避免過于勞累，不要做劇烈的運(yùn)動，平時要有充足的休息時間。