很多處于青春期的女孩子在飲食上都不會(huì)特別注意，所以就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，比較常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)有經(jīng)期紊亂、痛經(jīng)等，由于個(gè)人體質(zhì)的不同，有些女性可能會(huì)出現(xiàn)全身不適的癥狀，如渾身酸痛等。

原因分析

導(dǎo)致青春期女孩子出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)這種情況的原因有：

1.卵巢還沒(méi)有發(fā)育完全；

2.吃太多寒涼或刺激性太強(qiáng)的食物導(dǎo)致；

3.腹部著涼導(dǎo)致。

舉措建議

1.女性在經(jīng)期時(shí)盡量多臥床休息，不要過(guò)于勞累；

2.要保持心情的放松，盡量保持愉悅。