小兒便秘可以推拿他的大腸經(jīng)，大腸經(jīng)位于孩子手掌虎口到食指指尖的位置。用食指和中指從孩子的虎口推向指尖，推200~340可以幫助治療便秘和腹脹。

原因分析

便秘一般是由于長(zhǎng)時(shí)間不喝水，吃的食物過(guò)于精細(xì)，不經(jīng)常吃蔬菜和水果。也有可能是由于上火，不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。

舉措建議

平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上要葷素搭配，多吃五谷雜糧。帶孩子去室外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)腸道消化。如果孩子便秘長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解，要及時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查。