寶寶食積可以給寶寶捏脊，從寶寶的脊椎尾部，就是人們常說的尾巴根兒。大拇指在下，4根手指在上，捏住寶寶的皮膚，兩只手交替向上，一直捏到寶寶的頭部下面。一次捏七、八遍，一次捏5分鐘左右。

原因分析

小兒推拿比較簡單，容易操作，而且沒有副作用。小兒出現(xiàn)積食可以捏脊、運內(nèi)八卦、推脾經(jīng)和大腸經(jīng)。

舉措建議

平時要讓孩子多喝水，飲食上要吃一些清淡容易消化的食物，一次性不要吃太多食物，要少吃多餐。