睡眠不好可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科掛診，一般是需要提前了解到睡眠不好的原因，通過(guò)具體的原因針對(duì)性的治療。

原因分析

失眠的原因是有多種，心理想的事兒比較多，壓力比較大或者是疾病類(lèi)的，都會(huì)引起失眠。

舉措建議

失眠的話是可以使用安眠藥進(jìn)行調(diào)理的，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，在睡覺(jué)之前一定要多泡腳，因?yàn)榕菽_的話是有助于睡眠的質(zhì)量。