懷孕中后期睡眠不好，是幾乎每一位孕婦都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。對(duì)于這個(gè)狀況，孕婦可以在夜晚嘗試改變睡姿，不要平躺，采取側(cè)著睡的方式，會(huì)在一定程度上舒服一些，有利于睡眠。

原因分析

懷孕中后期的時(shí)候，胎兒隨著孕婦懷孕月份的增多，也會(huì)變得越來(lái)越大，進(jìn)而就會(huì)壓的孕婦感覺(jué)不舒服，所以孕婦夜晚睡眠不好。

舉措建議

建議孕婦睡覺(jué)之前不要吃的過(guò)飽，不然造成積食，影響睡眠。