如果確定已經(jīng)懷孕的話，孕早期首先要注意的就是補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸是預(yù)防胎兒畸形的，所以從備孕階段就應(yīng)該開(kāi)始補(bǔ)充。而且還要注意補(bǔ)充維生素，還有微量元素，都是為了滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育要求說(shuō)要補(bǔ)充的。

舉措建議

建議平時(shí)多吃一些富含維生素c的水果，還有瓜果蔬菜，在飲食方面要營(yíng)養(yǎng)均衡，不能夠挑食，葷素搭配最好。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)一定要避免做過(guò)于勞累的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵性缙诘脑挘哼€不是特別的穩(wěn)定。