宮縮現(xiàn)象一般是從27周左右就會開始出現(xiàn)的，會有假性宮縮現(xiàn)象和真性宮縮現(xiàn)象，當(dāng)出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，腹部會有不適感，可以臥床休息來緩解的。

舉措建議

當(dāng)孕婦有強烈的宮縮現(xiàn)象，首先要放松腹部，然后平躺在床上，做深呼吸，臥床休息一段時間后，就可以改善不適癥狀的。

注意事項

若是有強度的宮縮現(xiàn)象，而且伴有的疼痛癥狀是比較強的，那么就要注意休息了，同時要及時就診醫(yī)生做檢查，確定原因來調(diào)整的。