產(chǎn)后脫發(fā)是困擾很多女性的問題，這種現(xiàn)象直接影響女性的美觀形象，使其產(chǎn)生自卑心理。產(chǎn)后脫發(fā)只要護理得當，是可以得到很大改善的，一般護理方法包括飲食調(diào)理和養(yǎng)成良好的生活習慣等方面。

原因分析

產(chǎn)后脫發(fā)的原因主要是身體內(nèi)激素發(fā)生劇烈變化導致的，同時也跟產(chǎn)后熬夜、使用不好的洗發(fā)水有關(guān)。

舉措建議

產(chǎn)后脫發(fā)可以采用以下護理方法：

1.選用適合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。

2.多吃黑芝麻、核桃等利于生發(fā)的食物。

3.避免熬夜，保證休息和心情良好。