寶寶火氣重建議給寶寶吃一些西瓜，蘋果，火龍果，香蕉，雪梨，山楂，柚子等水果。如果寶寶不喜歡吃水果的話，也可以給寶寶熬一些水果湯來喝。

原因分析

寶寶積食上火是因為體內(nèi)的水分和維生素比較少引起的，所以給寶寶多吃水果和蔬菜，就有很好的降火效果。

舉措建議

建議給寶寶熬一些水果湯來喝，就是將寶寶喜歡的水果和冰糖放在一起熬制。熬出來的湯清甜可口，不僅可以幫助寶寶補充多種維生素，而且有很好的降火效果。