寶寶上火的話可以多喝些綠豆湯或者西瓜汁，也可以喝點白菜做的湯，這些食物具有清熱瀉火的作用，能幫助寶寶盡快去除體內的火氣。

原因分析

平時寶寶喝水少或者很少吃蔬菜和水果，總是吃油膩的食物和辛辣的食物，就很容易導致身體上火。其次，有些寶寶突然更換了生活環(huán)境導致情緒不穩(wěn)定，也會導致身體上火。

舉措建議

平時要盡量給寶寶多吃清淡和好消化的食物，比如各種蔬菜和水果、五谷粗糧等都可以多吃。如上火癥狀很嚴重，不能只依賴飲食調理，也應該在醫(yī)生指導下配合清熱下火的藥物治療。