孩子出現(xiàn)上火的情況，可以多吃一些西紅柿，圣女果，香菇類還有綠色的青菜，這些都是可以幫助孩子清楚體內(nèi)火氣的食物。除了吃一些蔬菜以外，一些水果也是可以去火的，比如蘋果，西瓜，橘子梨等。

舉措建議

天氣比較干燥，一定要一定要根據(jù)天氣的變化來給孩子增加或者減少穿衣服的量，盡量保持屋里的空氣流通，新鮮，必要的時候還可以使用加濕器來改善空氣的質(zhì)量。