橈尺骨雙骨折以后，一般需要2到3個月的恢復時間，在骨頭復位以后，還要去醫(yī)院做一個X光檢，檢查一下骨頭有沒有畸形愈合的情況。在確保已經(jīng)完全愈合的情況下，才可以進行慢跑。

舉措建議

建議在復原以后不要劇烈運動，要加強休息，平時一定要多吃一些含鈣的食物，可以多吃一些鈣片，也可以多吃一些骨頭湯等食物，同時，最好去專業(yè)的醫(yī)院檢查，以后咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)醫(yī)生的建議確定是否可以慢跑。