冬季受涼鼻塞，如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以多喝一些溫開(kāi)水，多注意休息。如果鼻塞嚴(yán)重，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些感冒藥。

原因分析

冬季受涼鼻塞多半是病毒感冒引起來(lái)的，冬季氣溫低，室內(nèi)外溫差大，很容易會(huì)導(dǎo)致感冒，平時(shí)要注意保暖，根據(jù)天氣變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，來(lái)預(yù)防感冒。

舉措建議

冬季外出時(shí)一定要做好保暖工作，飲食還要注意清淡有營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。平時(shí)注意不要熬夜，多休息，保證充足的睡眠，保持良好的生活作息習(xí)慣。