寶寶喝母乳上火，那么媽媽要注意平時(shí)飲食清淡，因?yàn)槟娘嬍呈欠窠】禃?huì)影響母乳的分泌，如果吃太多辛辣食物，會(huì)通過(guò)母乳給寶寶吸收造成上火的。所以媽媽要適當(dāng)補(bǔ)充水分，清淡飲食。

舉措建議

1.媽媽多食用一些新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。湯類(lèi)避免油膩，清湯魚(yú)湯為主。

2.可以適當(dāng)給寶寶喝一點(diǎn)溫開(kāi)水，但不過(guò)量，還是母乳為主。