對于排便困難的人群來說，可以遵照醫(yī)囑使用開塞露肛門給藥促進(jìn)排便，在日常的生活中要避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物，避免過多進(jìn)食油炸食品以及小食品。

舉措建議

要及時(shí)的改善飲食結(jié)構(gòu)，多進(jìn)食一些含膳食纖維豐富的食物，比如糙米，新鮮的蔬菜水果等等，還需要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，增加腸道的含水量。

注意事項(xiàng)

可以經(jīng)常進(jìn)行順時(shí)針的腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動發(fā)生，改善便秘，要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣。