骨折一定注意休息，不要過度走路。飲食上要攝入富含骨元素的食物，促進骨骼生長的，以幫助恢復。防止骨質(zhì)流失。

原因分析

骨折前幾天不易油膩，清淡為主，。后期補充營養(yǎng)高，鈣含量豐富的食物，含有維生素，氨基酸，熱量高的食物。比如烏雞湯，水果，蔬菜，肉，豆制品。這些都促進骨骼生長恢復。但營養(yǎng)要全面。少吃鹽和糖。

舉措建議

除食補之外，可以配合吃鈣片，但要適量，不要亂吃。