小孩上火喝一些清涼的花茶比較好，家長(zhǎng)可以經(jīng)常給孩子泡一些性質(zhì)清涼的花茶喝，用菊花或者金銀花泡花茶給孩子喝就可以起到清熱降火的作用。

舉措建議

在飲食上盡量避免采用煎炸等容易導(dǎo)致孩子身體上火的烹飪方式，而且做菜時(shí)需要少放辣椒這種容易刺激上火的調(diào)味配菜。

注意事項(xiàng)

雖然花茶對(duì)于孩子的身體一般不會(huì)造成什么影響，花茶的性質(zhì)比較溫和，但是一次性喝太多花茶也不利于腸胃健康。