避免寶寶出現上火，首先應當給寶寶多喝水，也要注意寶寶睡覺的屋內溫度，濕度的適宜。母乳喂養(yǎng)的寶媽一定要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

原因分析

寶寶上火多是由于體內缺少水分或者體熱所導致。寶寶上火，通常會引起便秘或者咽喉疼痛等情況。

舉措建議

建議寶媽一定要在日常生活中，給寶寶多喝些水，注意室內溫度濕度都要適宜，母乳喂養(yǎng)的寶媽飲食要清淡。