愛美是女人的天性，寶媽在懷孕期間身體會變胖不少，很多媽媽一出月子就想開始減肥了，其實是不可以的，因為那個時候身體沒有恢復(fù)好，一定要等到至少三個月才可以

原因分析

刨腹產(chǎn)的傷口很大，需要很長時間來恢復(fù)，寶媽減肥，也要在身體調(diào)理好，身體正常代謝了，刀口恢復(fù)好了，再進行減肥，這段時間至少3 個月

舉措建議

給出的建議是

1.寶媽一定要好好坐月子，調(diào)理好身體

2.生完寶寶之后，不要馬上開始運動，可以先從飲食上吃一些清淡的食物，再多吃蔬菜水果

3.生產(chǎn)完3個月之后，再開始進行有氧運動