燕窩自古以來就是名貴的中藥材，列為八珍之一。醫(yī)術《本草從新》上有記載“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之圣品。

舉措建議

孕期前三個月和孕期后三個月，吃燕窩是最好的時候。孕期前三個月由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及其他的外部問題，容易造成胎兒流產，后三個月胎兒也容易出現健康問題，此時可以少量食用燕窩。對于孕婦的嘔吐，食欲下降，頭暈，心情煩躁，心跳加速，等都有緩解作用。孕中后期對孕婦的便秘小便頻繁，等都有緩解作用。燕窩中的表皮生長因子和水提物質，可以促進胎兒的生長發(fā)育。