孕婦在懷孕期反酸水，是指胃酸從胃逆流到了食管，引起了胃灼熱和胃酸等不適的反應(yīng)。孕婦在發(fā)生反酸水的現(xiàn)象和懷孕之后體內(nèi)的孕激素和雌激素的水平升高是有關(guān)系的。孕婦應(yīng)適當(dāng)?shù)卣{(diào)整生活習(xí)慣，就可以改善了，應(yīng)避免食用一些會(huì)容易產(chǎn)生酸水的食物

原因分析

孕婦胃酸的原因有以下：

1.反酸

2.灼熱

3.燒心

4.胃灼燒

舉措建議

1.進(jìn)食切勿過飽，以避免使胃內(nèi)的壓力升高和橫膈上抬。應(yīng)少食多餐，放慢的吃飯速度與細(xì)嚼慢咽

2.夜間睡覺時(shí)應(yīng)多墊幾個(gè)枕頭或者楔形墊子，這樣可抬高上身，頭部床腳應(yīng)抬高15~20厘米，使上身抬高10-15度，可以有效地減少了食管返流

3.為了減輕食管的返流，孕婦的衣服要寬松，不能讓過緊的衣服勒著腰部和腹部