肝火旺的表現比較多，也是因人而異的，主要有容易急躁，脾氣暴躁，眼睛干，眼睛紅，口苦咽干，胃口不好。女性的話還會有一些月經不調的癥狀，比如月經量少或者過多。提前或者推遲。

舉措建議

肝火旺一般與飲食也有一定的關系，一定要注意飲食要清淡，可以多喝一些蔬菜湯，辛辣刺激的食物要少吃。堅果也要控制量，這類食物比較容易上火。也可以用藥物來調整，但是需要在醫(yī)生的指導下進行。