孕婦高血壓吃點(diǎn)什么好
2018-11-29
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孕婦高血壓也叫妊娠高血壓,懷孕期間出現(xiàn)高血壓除了需要進(jìn)行藥物治療,在飲食方面也要注意低鹽低脂低膽固醇的飲食,比如吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、蔬菜水果等。
舉措建議
懷孕高血壓的飲食
1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì):低脂奶類、雞肉(去皮)、豆制品都含有很豐富的蛋白質(zhì)。
2、含鉀多的食物:豆類、堅(jiān)果、土豆、花生等。
3、多吃魚:對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō),魚是非常好的食物,長(zhǎng)期吃魚比不吃魚的人患心臟病的概率低很多。
4、多吃蔬菜水果:孕期多吃蔬菜水果不僅可以預(yù)防高血壓還可以補(bǔ)充維生素等。
注意事項(xiàng)
一點(diǎn)要少鹽,盡量不要吃腌制、辛辣的食物。
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