冬瓜里面富含多種的維生素和礦物質(zhì)特別是維生素b2，同時里面富含了大量的膳食纖維，能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸蠕動、防止便秘的功效，是屬于非常有營養(yǎng)價(jià)值的蔬菜。

舉措建議

孕婦在孕期的飲食需要注意：1.不要吃太過于寒性的食物；

2.注意飲食要以健康為重，不吃辛辣、刺激食物，不吃油炸垃圾食品；

3.不吃含有農(nóng)藥的蔬菜和水果，注意飲食要清潔，使用前要做好清洗。